Бесплатный звонок по России
info@srosumma.ru

Вредные советы для судебных экспертов

Единый бесплатный контакт-центр

8 800 77 555 13
Онлайн-консультант

Вредные советы для судебных экспертов

Праздники закончились, и вот они, будни!

Как же вернуться к работе после длительных выходных?

Вот вам вредные советы:

1. Примите контрастный душ... или не принимайте вообще!

Зачем вам это? Лучше просто полежать в ванной с горячей водой, чтобы окончательно расслабиться и забыть о работе. Кровоснабжение и обмен веществ? Пфф, это не для нас!

2. Выспитесь!

Сон — это для слабаков! Лучше посидите до утра в интернете или посмотрите все сезоны любимого сериала. Зачем восстанавливать организм, если можно просто не спать?

3. Питание? Какое питание?

Обеденный перерыв? Зачем? Закажите пиццу и ешьте её прямо за рабочим столом! А если не успеете — просто перекусите печеньем. Это же тоже еда!

4. Зарядка? Ха!

Легкая физическая нагрузка? Лучше просто посидите на стуле и покачайте ногами. Это тоже считается спортом, а если кто-то спросит, просто скажите, что вы медитируете!

5. Уборка на рабочем столе? Не смешите!

Пусть на столе будет хаос! Чем больше бумаги, тем больше у вас поводов для обсуждений с коллегами. А планировать день — это скучно, лучше просто импровизируйте!

6. Не нагружайтесь сразу!

Зачем повышать нагрузку постепенно? Сразу берите на себя все дела, которые только можно! В конце концов, вы же судебный эксперт, а не какой-то там супермен!

7. Общайтесь с коллегами... о выходных!

Обмен впечатлениями о выходных — это святое! Говорите только о том, как вы провели время, и не забывайте добавлять детали, как вы ели и спали. Это точно вернет положительные эмоции!

8. Не задерживайтесь в офисе!

Зачем оставаться на работе? Убедитесь, что вы уходите ровно в 17:00, даже если у вас есть дела. Главное — это отдых!

9. Делайте перерывы на 5-10 минут!

Перерывы между делами — это святое! Но не забывайте, что лучше делать их по 30 минут, чтобы не уставать от работы.

И помните!

После выходных трудно только первые 5 дней.

Так что наслаждайтесь каждым рабочим днем!